Chương trình hẹn hò thực tế Exchange đã trở lại với mùa thứ ba. Bộ phim kể về những biến động của những người yêu cũ trải qua rất nhiều thử thách và nhiệm vụ hẹn hò. Những người tham gia trải qua cảm giác đau lòng khi tìm thấy tình yêu mới với người yêu cũ ở cùng một nhà. Trong suốt thời gian ở nhà, họ xây dựng các mối quan hệ mới và có cơ hội tìm hiểu về những cuộc hẹn hò mới thông qua người yêu cũ. Vào ngày cuối cùng, họ phải quyết định xem mình sẽ theo đuổi những mối tình lãng mạn mới hay khơi lại ngọn lửa cũ. Liệu họ có tìm được tình yêu mới thành công? Hay họ sẽ quay lại với người yêu cũ?
